Sve navedene regulatorne metode, a prvenstveo hidžama, pomažu zdravom organizmu da o?uva ravnotežu odnosno zdravlje, te se primjenjuju preventivno, sa ciljem o?uvanja zdravlja kod zdravih osoba.Hidžama može poboljšati cirkulaciju krvi, smanjiti upale, osloboditi telo od toksina, poboljšati funkciju imunog sistema, smanjiti bolove u miši?ima